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夏間近と思うほど暑い日あり、紫外線量が日に日に増えています。

気温が高くなるより紫外線量が増える方が早いので、うっかり日焼けをする人が多いのがこの時期です。

もう既に紫外線量は思っている以上に多いですよ!

シミやシワの原因となるUV-Aのピークは5月。既に思っている以上に紫外線量は増えているんです。

夏は紫外線対策をしていても、この時期は暑く日だけと紫外線対策を怠りがち。ですが、紫外線は降り注いでいます。

日焼けはパフォーマンスに悪影響を与えるだけでなく、翌日の回復にも悪影響を及ぼします。

翌日に疲れを残さず、アウトドアスポーツを思いっきり楽しみましょう!

うっかり日焼けや乾燥などの肌のトラブルを防ぎつつ、アウトドアスポーツを楽しむにはどうすればよいのか、少し覗いてみましょう!

Chapter

1

「日焼け止め」について 調べてみました。

Chapter

2

「クレンジング」について調べてみました。

Chapter

3

「スキンケア」について調べてみました

Chapter

4

「リップクリーム」について調べてみました

Chapter

5

「紫外線とパフォーマンスの関係」について調べてみました