スポーツで美しく健康的なライフスタイルを提案する、アスリートのためのwebマガジン nビューティー・コンディショニング・タイム

あっという間に春が過ぎ、すでに真夏日を観測する地域があるほど暑さを感じる季節がやってきましたね!
休みの日に思い切り外でスポーツを楽しんだら、シャワーを浴びるのもつらいほど真っ赤な日焼けをしてしまった!という方も多いのではないでしょうか?
普段は日焼け止めを使う習慣がないから、うっかり日焼け対策をせずに痛い思いをしてしまった、という方を多く聞きます。

でも日焼け止めってどんなものを選べばいいかわからないから、とりあえず人に借りる、という人も多いのではないでしょうか?
日焼け止めを塗ったけど、日焼けしちゃった…なんて時は、塗り忘れももちろんですが、その日焼け止めがシーンに合っていなかったのかもしれません。

夏はプールや海をはじめアウトドアスポーツがとっても楽しみな季節です。どうせならしっかり自分に合った紫外線対策をして、日焼けを気にせず夏のスポーツを全力で楽しみたいですよね!
そのために、紫外線対策についてご紹介していきますね!

Chapter

1

「日焼け止め」について 調べてみました。