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今年も冷え込む季節がやってきました。マラソンやシクロクロス、スキーやスノーボードなど、冬だからこそ楽しいスポーツのシーズンが始まりましたね!

実は冬も日焼けをするってご存知でしたか?

夏は紫外線対策をしていても、冬は紫外線対策を怠りがち。ですが、冬でも紫外線は降り注いでいます。夏と比べると確かに紫外線量は少ないですが、決してゼロではありません。

雪山でうっかり雪焼け…海沿いを走っていたら日焼けをした…なんて実体験がある方も多いのではありませんか?

うっかり日焼けもそうですが、冬は”乾燥”というお肌の大敵も!

お肌が乾燥すると、かゆくなったり粉を吹いたりするのはもちろん、紫外線の影響を受けやすかったりいろいろな肌トラブルの原因に。

冬はオフシーズンになるスポーツの場合、夏のシーズンインのパフォーマンスを上げるためにも、紫外線量が減る冬は、夏に受けた肌ダメージを回復させるチャンス!

うっかり日焼けや乾燥などの肌のトラブルを防ぎつつ、夏のダメージを回復させるにはどうすればよいのか、少し覗いてみましょう!

Chapter

1

「日焼け止め」について 調べてみました。

Chapter

2

「クレンジング」について調べてみました。

Chapter

3

「スキンケア」について調べてみました

Chapter

4

「リップクリーム」について調べてみました