スポーツで美しく健康的なライフスタイルを提案する、アスリートのためのwebマガジン nビューティー・コンディショニング・タイム

あっという間に夏が過ぎ、スポーツの秋になりました!

まだまだ多くの紫外線が降り注いでいます。休みの日に思い切り外でスポーツを楽しんだら、日焼けをしてしまった!という方も多いのではないでしょうか?

普段は日焼け止めを使う習慣がないから、うっかり日焼け対策をせずに痛い思いをしてしまった、という方を多く聞きます。

でも日焼け止めってどんなものを選べばいいかわからないから、とりあえず人に借りる、という人も多いのではないでしょうか?

日焼け止めを塗ったけど、日焼けしちゃった…なんて時は、塗り忘れももちろんですが、その日焼け止めがシーンに合っていなかったのかもしれません。

秋はアウトドアスポーツがとっても楽しみな季節です。どうせならしっかり自分に合った紫外線対策をして、日焼けを気にせず秋のスポーツを全力で楽しみたいですよね!

そのために、紫外線対策についてご紹介していきますね!

Chapter

1

「日焼け止め」について 調べてみました。

Chapter

2

「クレンジング」について調べてみました。