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Beauty Conditioning Time

Chapter

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「紫外線とパフォーマンスの関係」について調べてみました

【⑤目から入る紫外線で日焼けする】

tdt2_kinan_3実は目から入った紫外線でも日焼けします。目から入った紫外線を感知して、脳はメラニン色素を発生させる命令を出すんです。皮膚を守るために、よくできたシステムですよね。
ですので、目も紫外線から守る必要があります。UVカットのサングラスなどを使用しましょう!
またサングラスをすれば、日焼け止めを塗ってもとれやすい目元の日焼けを防ぐだけでなく、スポーツ中に砂や虫などの異物から目を守ることもできますよね。

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5

次回の⑥は「皮膚も活動している」です!